2015년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 7일:
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2780 kcal
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지방: 86.68g | 단백질: 198.29g | 탄수화물: 321.19g.
아침 식사: Whey Protein, Lala Leche Deslactosada Light, Avena, Papaya, Starbucks Sandwich Pavo Y Panela. 점심 식사: Peras, Tortillas de Maíz, Salpicón. 저녁 식사: Whey Protein, Habaneras Galleta Integral, Ensalada de Atún. 간식/기타: Kellogg's Special K Original, Almendras, Farmacias Similares Simi Creatina, San Rafael Pechuga de Pavo, Tuna. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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