2015년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 7일:
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2027 kcal
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지방: 171.09g | 단백질: 95.12g | 탄수화물: 27.87g.
아침 식사: Sokołów Kabanosy, Biedronka Camembert, Kraina Wędlin Szynka Szwarcwaldzka. 저녁 식사: Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Karkówka, Smalec, Morliny Boczek Wędzony, Kupiec Mąka Ziemniaczana, Zielone Nadziewane Oliwki, Czerwona Papryka, Cebule. 간식/기타: Magnetic Czekolada Gorzka 60% Kakao, Develey Sos Chilli, Kapary, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Graal Tuńczyk w Sosie Własnym, Winiary Majonez Dekoracyjny, Zielone Nadziewane Oliwki. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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