2023년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.2 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 15일:
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2367 kcal
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지방: 133.28g | 단백질: 114.48g | 탄수화물: 167.01g.
아침 식사: Café, Ovo Mexido, Queijo Minas. 점심 식사: Batata Doce, Alface, Torresmo, Manga Palmer, Hortifruti Mamão Papaia, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Frito. 저녁 식사: Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna com Açúcar, Schweppes Tônica, Rainha Costelinha Suína, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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