2023년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 15일:
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1868 kcal
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지방: 91.31g | 단백질: 84.98g | 탄수화물: 186.47g.
점심 식사: Tomatoes, SuperIndo Buncis, Bimoli Minyak Goreng, ABC Saus Sambal , Finna Kulit Lumpia, Teriyaki Sauce , Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Beef (Lean and Fat Eaten), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 저녁 식사: Ground Beef (Cooked), Tahu Goreng, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Finna Kulit Lumpia, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Saori Saos Tiram, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Sumber Selera Bakso Urat, Champ Sosis Ayam, SuperIndo Telur Omega, Bimoli Minyak Goreng, Indomie Mi Goreng. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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