2023년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.7 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 15일:
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1955 kcal
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지방: 126.23g | 단백질: 112.79g | 탄수화물: 117.26g.
아침 식사: Danke Масло Сливочное 72,5%, Грецкие Орехи, Мистраль Гречневые Хлопья, Залесский Фермер Йогурт Крыжовник. 점심 식사: Натурово Капуста Квашеная Оригинальная, Индилайт Филе Бедра Индейки, Danke Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. 저녁 식사: Konigsbacker Киш с Курицей и Грибами. 간식/기타: Козацька Розвага Арахис Жареный Соленый со Вкусом Бекона. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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