Инна lazareva님의 저널, 2023년 12월 15일

Доброе утро, страна!
Бег ранним утром, по морозцу - это кайф. Вдвойне кайф потом вкусный, сытный завтрак.
Картофельное пюре с сыром, кофе с молоком, овсяное печенье. 1039 ккл
Пищевой интервал был 18 часов.
Просыпайся, страна!)))

다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 15일:
1677 kcal 지방: 79.83g | 단백질: 73.98g | 탄수화물: 169.74g.   아침 식사: Сладкая Слобода Домашнее Овсяное Лимонное, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 2,5%, Бобровский Сыр Грюнталер с Пажитником, Магнит Картофель. 점심 식사: Meller Ирис в Шоколаде, Лето Укроп Свежий, Веселый Молочник Сметана 15%, Свежов Щи из Свежей Капусты, Говядина Отварная. 간식/기타: Сады Придонья Сок Мультифрукт, Редис. 더보기

2명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Инна lazareva님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유