2023년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.8 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 25.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 15일:
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812 kcal
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지방: 24.96g | 단백질: 45.97g | 탄수화물: 102.79g.
아침 식사: Кофе, Сыр Российский, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. 점심 식사: Салат из Пекинской Капусты, Котлета Говяжья, Макароны. 저녁 식사: Банан. 간식/기타: Чай, Творожная Запеканка ПП. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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