2023년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 15일:
|
1873 kcal
|
지방: 104.44g | 단백질: 59.37g | 탄수화물: 176.00g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай, Жареный Хлеб, Белоречье Яйцо Молодой Курочки, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом. 점심 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай, Амур Бройлер Сытные Сосиски, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Амур Бройлер Сытные Сосиски, Snaq Fabriq Qwikler Marzipan, Самбери Лапша Yum Yum. 간식/기타: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Россия Щедрая Душа Шоколадные Пузырьки Молочный Шоколад. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
svetakochetkova111님의 체중기록
|