2023년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 15일:
|
1850 kcal
|
지방: 59.41g | 단백질: 94.99g | 탄수화물: 241.26g.
아침 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Черкизовский Колбаса Онежская, Белый Хлеб. 점심 식사: Седьмой континент Хурма, Перекресток Яблоки Ред Делишес, Макфа Макароны Отварные, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Мидори Спаржа Соевая Сушеная, Банан, Piacelli Савоярди. 저녁 식사: Level Kitchen Картофель Запечённый с Оливковым Маслом и Розмарином , SPAR Корейка Свиная Запечённая . 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|