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Após sair da rotina por mudanças na vida, perder 3kg, adoecer, crises de ansiedade, insonia. Continuo na luta p nao voltar ao que eu era...
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 14일:
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1259 kcal
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지방: 23.69g | 단백질: 88.36g | 탄수화물: 173.17g.
아침 식사: Extra Pão de Leite, St. Marche Pão Francês Integral, Ovo Frito sem Gordura. Second Breakfast: Da Colônia Paçoquinha Tradicional, Swift Carne Moída de Patinho , St. Marche Pão Francês Integral. Elevenses: Vitarella Delicitá Cristal. 점심 식사: C.Vale Posta de Tilápia, Cuscuz (Cozido). 저녁 식사: Prodapys MEL FLORES de LARANJEIRA, Hortifruti Salada de Frutas. 더보기
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