|
Последнее взвешивание было удивительным. 3 месяца не вставала на весы из за страха увидеть + 4-5 кг из за периода перееданий. Ругала себя, надевала мешковатое, и видела растолстевшее отражение в зеркале. Но оказалось, что за все это время я прибавила 1кг..
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 14일:
|
1804 kcal
|
지방: 90.80g | 단백질: 66.44g | 탄수화물: 172.99g.
아침 식사: Мираторг Сосиски Сочные с Мраморной Говядиной, Астория Сэндвич-Соус, Яйцо, Мираторг Тушеное Мясо, Домик в деревне Сливки 10%, Домик в деревне Молоко 1,5%. 점심 식사: Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Салат Айсберг, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Пицца с Сыром (36 см, Толстая Корочка). 저녁 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное, Брест Литовск Сыр Классический 45%. 간식/기타: Горячая Штучка Чебупай, SPAR Маффин Морковный, Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный "Золотая Ириска". 더보기
|
|