2023년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.7 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 15일:
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535 kcal
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지방: 19.44g | 단백질: 57.33g | 탄수화물: 32.44g.
아침 식사: Coffee, Isagenix IsaLean PRO Shake - Natural Chocolate. 점심 식사: Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Capsicum, Chicken Thigh. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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