katliz-님의 저널, 2023년 12월 14일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 14일:
1986 kcal 지방: 118.18g | 단백질: 141.93g | 탄수화물: 47.96g.   아침 식사: Saint Capuchino. 점심 식사: Doña Coca Panceta, Huevo Duro, Chuleta de Ternera. 저녁 식사: La Serenísima Crema de Leche, Saint Capucchino, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 0" Fat, Choice Grade, Cooked, Broiled), Fried Egg. 간식/기타: La Serenísima Crema de Leche, Banana- Brasilera 80G Ecuador 250G, Saint Capuchino, Conaprole Conacrem. 더보기
2296 kcal 운동: Garmin - 24 시간. 더보기

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