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Pranzo pre-cena Natalizia con i colleghi!
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 14일:
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2631 kcal
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지방: 86.54g | 단백질: 67.02g | 탄수화물: 303.21g.
아침 식사: Snickers Snickers, Lindt Cioccolato al Latte, Kiwi, Kellogg's Special K Frutti Rossi, Noberasco Peanut Butter, Selex Yogurt Intero Bianco. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore. 저녁 식사: Caffo Vecchio Amaro del Capo, Gin Tonic, Patatine Fritte, Birra, Fratelli La Bufala Margherita DOP. 간식/기타: Mela, Pere Abate. 더보기
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1857 kcal
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운동:
Total body - 45 분, 줌바 (Zumba) - 45 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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