2009년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.1 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2009년 09월 25일:
|
1742 kcal
|
지방: 49.44g | 단백질: 73.47g | 탄수화물: 246.18g.
아침 식사: creamer, coffee, Thomas bagel. 점심 식사: bacon bits, catalina free, Dole italian salad. 저녁 식사: grey poupon, Fat Free American Cheese Singles, Merita bread. 간식/기타: donettes, popcorn indiana, grapes, cheddar cheese. 더보기
|
|
3414 kcal
|
운동:
숙면 - 8 시간, 휴식 - 7 시간 6 분, 책상 업무 - 8 시간, 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 54 분. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|