2023년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 28.6 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 7일:
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356 kcal
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지방: 12.23g | 단백질: 36.43g | 탄수화물: 25.50g.
아침 식사: Роллы Филадельфия, Applied Nutrition Протеїн Карамельний 🥮, Go On Nutrition Protein Peanut Butter Coconut, Молокія Сир Кисломолочний Нежирний 0,2%, Ясенсвіт Білок Яєчний, Haferflocken Овсяные Хлопья, Мак, Green Leaf Згущене Молоко, Green Leaf Гарячий Шоколад Зі Стевією🤎. 더보기
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주 5.3 kg 감소하기
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