2023년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 14일:
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1160 kcal
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지방: 21.55g | 단백질: 56.15g | 탄수화물: 180.07g.
아침 식사: Nestlé LC1 Vital Fragola, Caffè Espresso, Nestlé LC1 Vital Fragola, Mulino Bianco Fette Biscottate, Hero Marmellata Light Lamponi, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Parmigiano Grattugiato, Delizie del Sole Minestrone 14 Verdure Surgelate. 저녁 식사: Polpettone di Carne di Manzo, Patate al Forno, Carciofi. 간식/기타: Selex Barrette di Cereali ai Mirtilli Rossi. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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