2023년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 14일:
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1102 kcal
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지방: 33.21g | 단백질: 62.17g | 탄수화물: 152.70g.
점심 식사: Tumis Pare. 저녁 식사: Ampela, Hati Ayam, Sosis Solo, Paru Sapi Goreng, Perkedel Kentang, Bakso Ayam, Kecambah. 간식/기타: Nangka, Sawo, Blue Diamond Almond Breeze Latte, Rambutan, Mangga, Pepaya. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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