2023년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 14일:
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2408 kcal
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지방: 109.15g | 단백질: 95.82g | 탄수화물: 276.10g.
아침 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: K-Classic Gratin- und Pizzakäse Light, TiP Edelsalami, Harry Anno 1688 Rustikal. 저녁 식사: Chio Tortillas Hot Chili, Pastirma, Erdnüsse, Granatapfel, TiP Edelsalami. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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