2023년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 14일:
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909 kcal
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지방: 15.41g | 단백질: 44.06g | 탄수화물: 139.74g.
아침 식사: Maribel Marmellata di Fragole, Latte Parzialmente Scremato, Crownfield Muesli Croccante, Nestlé Fitness Original, Fette Biscottate Integrali (8,8g). 점심 식사: Parmigiano (Grattugiato), De Cecco Pasta Mista N°120, Orogel Minestrone. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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