2023년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 14일:
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1512 kcal
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지방: 65.75g | 단백질: 52.06g | 탄수화물: 174.23g.
아침 식사: Sondey Mürbeteiggebäck, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Schwartau Samt Erdbeere, BioBio Eiweißbrot. 점심 식사: Netto Singapur Nudeln. 저녁 식사: Gut & Günstig Würzige Remoulade, Redlefsen Salami 50% Weniger Fett, Pagen Soft Bröd. 간식/기타: REWE Beste Wahl High Protein Eis Cookies & Cream, Vanillekipferl, Snickers Creamy Peanut Butter. 더보기
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안정된 체중
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