2023년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 14일:
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1976 kcal
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지방: 56.96g | 단백질: 90.82g | 탄수화물: 264.82g.
아침 식사: Kerupuk Makanan Ringan, Salam Naget Ayam, Tempe Goreng, Nasi Putih. 점심 식사: Edo Pizza Base, Garuda Pilus, Sayur Lodeh, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 저녁 식사: Kimbo Sosis Sapi, So Nice Sosis Ayam, Salam Naget Ayam, Garuda Pilus, Indomie Mi Goreng. 간식/기타: Dodol, Mangga. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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