DiegoVidal_21님의 저널, 2023년 12월 13일

Día 1 vs día 90 consumiendo whey protein y entrenando para aumentar masa muscular. Además, comentar que no como carne de ningún tipo, pero si consumo huevos, leche y queso. También realizo mucho cardio, 3 veces a la semana unos 5k como mínimo.

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2333 kcal

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