2023년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.7 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 13일:
|
1521 kcal
|
지방: 44.27g | 단백질: 81.50g | 탄수화물: 198.14g.
아침 식사: Peito de Frango, DIA Pão de Queijo Tradicional, Club Social Integral, Hortifruti Banana Nanica. 점심 식사: Arcor Bala Butter Toffes, Brócolis Cozido, Alcatra Grelhada, Milho Verde Cozido, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 저녁 식사: Arcor Bala Butter Toffes, Pizza de Queijo (36 cm), Pizza Marguerita. 간식/기타: Portão de Cambuí Doce de Leite, Verde Campo Iogurte Natural Whey Morango. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|