2023년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.5 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 12일:
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571 kcal
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지방: 26.52g | 단백질: 47.72g | 탄수화물: 35.04g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Pecans, Granny Smith Apples, La Casa Del Formaggio Traditional Ricotta. 저녁 식사: Woolworths Asian Salad Kit, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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