2023년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 13일:
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1026 kcal
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지방: 54.02g | 단백질: 45.63g | 탄수화물: 90.83g.
아침 식사: Вязанка Сосиски Молокуши, Сливочное Масло, Простой Французский Тост, Baresto Сироп Солёная Карамель, Сахарный Песок, Кофе. 점심 식사: Сахарный Песок, Чай, Вязанка Сосиски Молокуши, Жареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные. 저녁 식사: Чеснок, Хлеб Черный, Свинина Отварная, Щи со Свининой. 더보기
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