2023년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.1 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 13일:
|
1212 kcal
|
지방: 52.88g | 단백질: 38.78g | 탄수화물: 139.98g.
아침 식사: Россия Щедрая Душа Gold Selection с Цельным Фундуком, Простоквашино Творожок, Каравай Батон Красносельский, Омлет. 점심 식사: Россия Щедрая Душа Gold Selection с Цельным Фундуком, Каравай Батон Красносельский, Вареное Яйцо, Картошка Вареная. 저녁 식사: Россия Щедрая Душа Gold Selection с Цельным Фундуком, Сибирский Гурман Пельмени Великосочные Легендарные, Дали Вареники с Картофелем, Каравай Батон Красносельский, Вареное Яйцо. 간식/기타: Ritter Sport Шоколад Молочный с Хрустящим Печеньем, Любимый Сад Сок Тропический Микс. 더보기
|
주 2.5 kg 증가하기
|