2023년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 13일:
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1898 kcal
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지방: 47.95g | 단백질: 70.54g | 탄수화물: 151.91g.
아침 식사: Kellogg's Special K, Clover Nolac Lactose Free Milk, Blueberries, Bananas, Woolworths Strawberries, Nolac Lactose Free Milk, Proven NT Protein. 저녁 식사: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Hamburger with Large Meat Patty, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun, Tequila, Vodka. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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