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經期第四天
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56.5 kg
지금까지 감소한: 23.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 13일:
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800 kcal
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지방: 38.16g | 단백질: 55.79g | 탄수화물: 66.83g.
점심 식사: 肥牛, 酪梨, 煮熟的雞蛋白. 저녁 식사: 紅洋蔥, 白蘿蔔, 甜椒, 小黃瓜, 番茄, 全聯 花椰菜粒. 간식/기타: 杏仁. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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