2023년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 11일:
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897 kcal
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지방: 28.09g | 단백질: 35.73g | 탄수화물: 114.12g.
아침 식사: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Черкизово Ветчина с Индейкой, Жокей Кофе Молотый, Семейка Озби Сушки Малютка, Веско Фарш Говядина Курица , Лэнд Греча Отварная . 저녁 식사: Viola Йогурт Много Манго, Белевская Пастила Пастила Фруктовая без Сахара, Пармезан Сыр. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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