Yotz0226님의 저널, 2023년 12월 12일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 12일:
1403 kcal 지방: 61.09g | 단백질: 76.72g | 탄수화물: 126.14g.   점심 식사: 全聯 小黃瓜, 大武山 雞蛋, Costco 無骨牛小排燒烤片, 全家 白飯. 저녁 식사: 全聯 櫛瓜, AH Mini Krieltjes, 全聯 雞胸肉去皮. 간식/기타: Tiramisu. 더보기
1773 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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