2023년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 12일:
|
2025 kcal
|
지방: 71.18g | 단백질: 115.68g | 탄수화물: 235.20g.
아침 식사: Магнит Банан, Яйцо, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Лидкон Геркулес Овсяные Хлопья, Арахис. 점심 식사: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Basso Оливковое Масло, Петруха Мякоть Бедра, Food Collection Булгур. 저녁 식사: Красное Яблоко, Савушкин Сыр Гауда, Куриное Филе Вареное, Благая Крупа Гречневая. 간식/기타: Яйцо, Лидкон Геркулес Овсяные Хлопья, Алтайский Лен Семена Льна, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Красное Яблоко. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|