2023년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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126.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 28.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 12일:
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1241 kcal
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지방: 84.01g | 단백질: 65.46g | 탄수화물: 61.71g.
아침 식사: Latte Parzialmente Scremato, Caffè Macchiato, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Formaggio, Grana Padano Scaglie di Grana , Olio d'oliva, Conad Noci Sgusciate, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Carrefour Speck, Caffè Macchiato. 저녁 식사: Stracchino, Carote Bollite, Patata Bollita, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Cavolfiore. 간식/기타: Arance. 더보기
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안정된 체중
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