2015년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 6일:
|
1133 kcal
|
지방: 17.26g | 단백질: 60.04g | 탄수화물: 186.11g.
아침 식사: Черемушки Рулетик с Вишней, Хлеб Черный, Сыр Эдам. 점심 식사: SAN Mass Effect Revolution, Myprotein Impact Whey Protein. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|