Ан26님의 저널, 2023년 12월 12일

2023년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
58.9 kg 지금까지 감소한: 1.5 kg.    남은양: 3.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 12일:
4062 kcal 지방: 203.11g | 단백질: 132.18g | 탄수화물: 443.23g.   아침 식사: Bonfesto Крем Чиз, Тыквенный Кекс, Eggsellent Скрембл , Американо, Alpro Barista Coconut, Real Сырники Классические. 점심 식사: Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Запеканка с Брокколи (Брокколи, Рисом, Сыром и Грибным Соусом). 저녁 식사: Пицца Домашняя, Бабаевский Конфеты Ассорти, Кекс с Изюмом, Moondarra Сыр Сливочный Деликатесный с Медом и Фисташками, Яндекс Лавка Карбонара с Беконом в Сливках, Итальянская Заправка для Салата (Малокалорийная), Фрутелла Конфеты, Тобус Торт Шоколадный Брауни, Американо, Alpro Barista Coconut, Хурма. 간식/기타: Хурма, Орбит Жевательная Резинка без Сахара. 더보기
1678 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 1.1 kg 증가하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Ан26님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유