2023년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.7 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 11일:
|
2612 kcal
|
지방: 120.65g | 단백질: 101.52g | 탄수화물: 297.06g.
아침 식사: Real Сырники Классические, Американо, Alpro Barista Coconut. 점심 식사: BeFit Митболы в Томатном Соусе с Гречкой, Суп&Go Суп-Пюре Куриный. 저녁 식사: Планета Витаминов Клубника в Шоколаде, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Рот Фронт Конфета Батончик, Хурма, Своя Компания Брускетта с Жареными Грибами, Alpro Barista Coconut, Американо, Тыквенный Кекс, Салат Овощной с Маслом, Брюссельская Капуста. 간식/기타: KDV Zebra Батончик, Семушка Орех Пекан Очищенный, Орбит Жевательная Резинка без Сахара, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 더보기
|
주 2.5 kg 증가하기
|