2023년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 52 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 11일:
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1575 kcal
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지방: 36.12g | 단백질: 103.89g | 탄수화물: 209.41g.
아침 식사: Le Gaulois Gésiers de Canard, Auchan Saucisses aux Lentilles, Pommes de Terre Sautées, Banane, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%. 점심 식사: Clémentines, Carrefour Pain de Seigle, Pomme, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Auchan Saucisses aux Lentilles, Banane, Pommes de Terre Sautées, Milbona High Protein Pudding Vanille. 저녁 식사: Pomme, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Semoule Cuite, Lidl Cabillaud Façon Fish & Chips, Jean Martin Aubergines Cuisinées. 간식/기타: Carrefour Pain de Seigle, Raisins, Le Gaulois Gésiers de Canard, Pommes de Terre Sautées, Auchan Saucisses aux Lentilles. 더보기
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안정된 체중
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