2023년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 20.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 11일:
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338 kcal
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지방: 15.05g | 단백질: 18.15g | 탄수화물: 38.20g.
아침 식사: Pilão Café, Adocyl Adoçante Dietético Líquido. 점심 식사: Ovo (Inteiro), Hortifruti Cenoura Crua. Afternoon Tea: Lipton Ice Tea Limão Zero. 저녁 식사: Lipton Ice Tea Limão Zero, Milho, Qualy Margarina Cremosa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 더보기
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