2023년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.6 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 24.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 11일:
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730 kcal
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지방: 22.63g | 단백질: 67.53g | 탄수화물: 70.28g.
아침 식사: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Grapefruit (Pink and Red). 점심 식사: Egg, Clementines, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. 저녁 식사: Mixed Salad Greens, Cooked Salmon, Trader Joe's Balsamic Vinaigrette, Asparagus, Mushrooms. 더보기
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안정된 체중
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