2023년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 11일:
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1391 kcal
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지방: 46.49g | 단백질: 73.82g | 탄수화물: 165.45g.
아침 식사: Acuenta Aceite Vegetal, Quaker Avena Instantánea, Huevo, Foodtech Women Whey Protein. 점심 식사: La Crianza Hamburguesa Vacuno, Maggi Salsa de Tomates Tuco con Carne, Carozzi Spaghetti 5. 저녁 식사: Tomates, Hallulla, Soprole Yogurt Protein+ Trozos de Frutilla. 간식/기타: Frutillas. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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