2023년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
110.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 25.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 11일:
|
2052 kcal
|
지방: 81.20g | 단백질: 77.71g | 탄수화물: 191.91g.
아침 식사: Ермолино Пирожное Красный Бархат, Виноград, Творог 5%, Простоквашино Сливки 20%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. 점심 식사: Клёво Домашний Рыбный Суп , Токио Сити Филадельфия Люкс, Токио Сити Масаго Маки. 저녁 식사: Кальве Майонез Легкий, Капуста Тушеная, Бахетле Перец Фаршированный Мясом и Рисом Тушеный. 간식/기타: Ермолино Окорок Особый, Чай. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|