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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 11일:
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1680 kcal
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지방: 45.13g | 단백질: 99.65g | 탄수화물: 216.88g.
아침 식사: Glória Leite em Pó Desnatado, Café com Açúcar, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). 점심 식사: Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Codil Feijão Carioca, Camil Arroz Branco Cozido. 저녁 식사: Café com Açúcar, In Natura Tomate, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). 간식/기타: DIA Manga Espada, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Aveia, Da Colônia Pasta Integral de Amendoim Crunchy, Predilleto Bolacha Maizena, San Mar Psyllium, Hortifruti Banana Prata Crua. 더보기
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