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post workout 1000cal meal. 180g of lean steak.
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 11일:
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2503 kcal
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지방: 96.42g | 단백질: 146.64g | 탄수화물: 258.74g.
아침 식사: USN Hydrotech Whey (Chocolate Cookie Dough) , Woolworths Fresh Full Cream Milk, Kellogg's All Bran Flakes, Bananas . 점심 식사: Greek Salad, Garlic Bread, Beef Steak, White Rice (Long-Grain, with Salt, Cooked) . 저녁 식사: Avocados , Rainbow Crumbed Chicken Steaklets Cheese. 간식/기타: Nestle Tex Mini, Coca-Cola Coca-Cola (Can). 더보기
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 댓글
Looks great! But how is 1000cal??
2023년 12월 15일 작성이: Asunder001
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2023년 12월 15일 작성이: Eircans
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