2023년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
133 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 58 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 13일:
|
1337 kcal
|
지방: 42.99g | 단백질: 148.27g | 탄수화물: 90.46g.
아침 식사: Sonko Хлебцы Цельнозерновые, Кофе (Растворимый), Яичный Омлет. 점심 식사: Болгарский Перец, Макфа Макароны Отварные, Натур Буфет Курица в Соусе Карри, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Кофе. 저녁 식사: Кофе (Растворимый), Рыба на Гриле, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. 간식/기타: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Миндаль Миндаль, Простоквашино Творог 2%, Магнит Банан. 더보기
|
|