Haftasonunun karşılığı 😂 inşallah ödemdir 😂
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60 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 11일:
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1802 kcal
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지방: 70.33g | 단백질: 83.53g | 탄수화물: 204.23g.
아침 식사: Bahçıvan Tam Yağlı Taze Süzme Beyaz Peynir, Tukaş Kahvaltılık Sos, Untad Premium Tam Buğday Unlu Lavaş, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Pizza, Et, Yoğurt. 저녁 식사: Pestil, Fıstık Ezmesi. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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