2023년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 11일:
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1402 kcal
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지방: 55.04g | 단백질: 83.39g | 탄수화물: 141.23g.
아침 식사: Coffee Like Флет Уайт, Буше Сендвич с Индейкой, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Шоколадом. 점심 식사: Запеченный Картофель, ВкусВилл Котлеты Диетические Индейка Охлажденная. 저녁 식사: Степ Конфета, Кекс, Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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thelightbehindureyes님의 체중기록
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