2023년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 65.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 10일:
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1413 kcal
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지방: 57.41g | 단백질: 44.90g | 탄수화물: 183.65g.
아침 식사: My Coffee. 점심 식사: Daylight Donuts Plain Cake Donut . 저녁 식사: Lucille's Smokehouse BBQ Tri Tip, Applebee's Kids Garlic Mashed Potato, Great Value Garlic Breadstick, Trader Joe's Miso Crunch Chopped Salad . 간식/기타: Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, The Snack Factory Pretzel Crisps - Sea Salt & Cracked Pepper, Sogo Saki Ika, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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