2023년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 11일:
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1808 kcal
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지방: 80.70g | 단백질: 85.70g | 탄수화물: 181.30g.
아침 식사: SPAR Запеканка Творожная, Nespresso Кофе с Молоком. 점심 식사: Караван Тортилья Мексиканская (СП), Bros Burritos Буррито с Говядиной, Grow Food Холодный Чай с Клюквой и Апельсином, Grow Food Греческий Салат с Брынзой, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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