2023년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.5 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 11일:
|
520 kcal
|
지방: 11.05g | 단백질: 13.32g | 탄수화물: 92.39g.
아침 식사: Starbucks Caramel Macchiato (Grande). 점심 식사: Yupi Strawberry Kiss, Yupi Exotic Mango, Bolu Pisang. 간식/기타: Ricola Glacier Fresh Mint. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|