2023년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 11일:
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1430 kcal
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지방: 54.60g | 단백질: 77.56g | 탄수화물: 145.42g.
아침 식사: Fazer Paahto Kaura, Oivariini Oivariini, Valio Banaani Jogurtti, Valio Arki Juusto. 점심 식사: Saarioinen Kana-Nuudeli Ruukku. 저녁 식사: Mummon Muusi, HK Uunimakkara. 간식/기타: Valio Profeel Proteiinirahka Vadelma, Oivariini Oivariini, Valio Arki Juusto, Fazer Paahto Kaura, Valio Banaani Jogurtti. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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paahtoleipäjuustolla님의 체중기록
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